jak wyglada

gre~~ rozje****ś moje kubki smakowe ! SUPER SPRAWA , zapisuję sobie do swojego katalogu ! i następnym razem i ja wrzucę fotę jak wygląda "moje" dzieło :D

To pojadę rowerem do Konina miśka zobaczyć Zaraz zobaczę na necie jak wygląda bulgot francuski,bo nie wiem.

Zdrowia zycze Saida, trzymam kciuki zebys wyzdrowiala , gdzie beda zawody ? Mozesz powiedziec jak wyglada u Ciebie cykl przygotowawczy pod zawody ? Ile czasu poswiecasz na cwiczenia typu Uchikomi, ile na trening ogolnorozwojowy pod Judo ? Robisz tez cos na silowni ? Randori tez czesto robisz czy przed juz odpuszczasz?

A to to ja nie wiem, jak wygląda%-) i mówię serio;-)

A jak wygląda sezon jeśli idzie o zawody początkiem roku, głównie w woj. małopolskim lub okolicach? Bo na grapplerinfo nie ma żadnych imprez jeszcze podanych na 2013, ale podejrzewam że są jakieś które cyklicznie się powtarzają. Ziumol, przegrałeś bitwę, ale nie przegrałeś wojny walcz dalej %-) :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-10-27 [...]

Jak wygląda sprawa z rybami wędzonymi... mogę zajadać spokojnie makrelę i tuńczyka wędzonego ? czy tam węgorza :) ? I czy może być to posiłek przed snem zamiast twarogu :) ?

A jak wyglada atak hipki??

1) Ktoś tu na forum pisał, że nie wszędzie przyjmują w każdym wieku-poszukam tematu jak będzie trzeba. Ale na azs, bo o tym mówisz- biorą każdego i bez żadnego przygotowania. Średnio treningi są 2-3x w tygodniu, po ok 1,5-2h 2) jw. zależy od sekcji. A jak wygląda trening: jeśli nie jest to okres przed zawodami, to najpierw mocna rozgrzewka, [...]

jak rozplanowałeś aeroby/brzuchy i jak wygląda trening bro?

A jak wygląda kwestia Twojego jedzenia w ciągu dnia? Ile posiłków spożywasz, o jakich porach, jak wygląda skład wszystkich posiłków.

rozpisze jak wyglada moje jedzenie w cigu dnia: 6:30-musli 9:30-chleb ciemny razowy z serem i warzywami (lub jajecznica) 12:30-makaron z piersia kury i warzywami 16:30-ryz z twarogiem i owoc 21-puszka tunczyka z razowym chlebem i pomidor jak cos wyglada nie tak to prosze o skorygowanie co moglbym zmienic a na pewno to zrobie

[...] przeczytanej gdzieś, najwidoczniej na szybko, informacji. Miałaś prążki na barkach, kratę na brzuchu, widoczne czworogłowe uda i do tego cellulit na tyłku? Mam wrażenie, że nie wiesz jak wygląda rzeźba, zwłaszcza na tyłku. Mały przykład poniżej http://i5.sportfan.pl/spof49/28635ca7002d02c14d75155e autorkę dziennika przepraszam za spam ;-)

[...] gdzieś, najwidoczniej na szybko, informacji. Miałaś prążki na barkach, kratę na brzuchu, widoczne czworogłowe uda i do tego cellulit na tyłku? Mam wrażenie, że nie wiesz jak wygląda rzeźba, zwłaszcza na tyłku. Mały przykład poniżej http://i5.sportfan.pl/spof49/28635ca7002d02c14d75155e autorkę dziennika przepraszam za spam ;-) :) Przykład [...]

[...] maxa w przysiadzie i powtórzyłam MC. przysiad 10x 25 8x 30 3x 40 2x 45 2x 50 1x 60 1x 70 1x 80 +2 powt z pomocą Zrobiłam raz 80, tak ledwo, ledwo. siadłam do 90stopni. jak już byłam na górze, koleś do mnie podbiegł i zaczął mnie asekurować. Nie powinnam mu pozwolić, ale pomyślałam, że 85 nie ma szans żeby poszło i zobaczę jak wygląda [...]

Skoro pierwszy trening nie jest za darmo, to wygląda to co najmniej podejrzanie. Przejdź się najlepiej przynajmniej popatrzeć jak wygląda trening i pogadaj z instruktorami.

ey kurde, jaram sie boyka i jego wyglądem wytrzymałością, myślicie że jak wygląda jego trening/sposób żywienia?

za którym zdałeś? jak wygląda cena w porównaniu do PL? (chociaż wiadomo ze przeliczać nie można) hehe niech bierze, będzie KOKS ;-)

To ciekawe jak zmienia się punkt widzenia siebie przez człowieka.Kiedyś patrzyłem na siebie jak ważylem 70kg i miałem 33cm w 'łapie' i mówiłem sobie: 'Stary,wyglądasz jak g****. . .' Teraz waże 92kg,mam 41 w łapie,i mowie sobie . . . Stary,wyglądasz jak g****. Taki jest ten sport,nieważne co mówią ludzie,dla Ciebie zawsze będzie coś co trzeba [...]

Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i na nim polecam się skupić jako podstawie. Każda inna aktywność fizyczna może być fajnym dodatkiem, np. wspominana przez Ciebie jazda na rowerze. Poza tym, to ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej [...]

[...] na skosie dodatnim 3*10-12 czy Combo Kon/eks wycisk/rozpiętka kombinowane 3*10-12 z experymentu klaty . Jak nie posiadam poreczy to czym moge te cwiczenie na nich zastapic ? z gory dzieki za odp i jak wyglada zuraw na nogi sa to wykroki? http://www.youtube.com/watch?v=pEN-dCjh5cQ cos takiego? Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-05-05 08:42:05